SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

beta a

  • Chcac byc FIT...

    Temat
    Ladies SFD

    [...] formy aktywnosci fizycznej: cwiczenia rozciagajaco-rozluzniajace Stosowane aktualnie i wczesniej preparaty: tran, rutinoscorbin, magnez z vit B6, vit B complex, vit E, beta-karoten Stosowane wczesniej diety: nie stosowalam zadnej diety Bardzo lubie pic herbaty: czarna, zielona, biala, czerwona, owocowe, raz dziennie pije kawe rozpuszczalna [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2013-11-14 16:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening split - ocena

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 6 dni? Waga 70kg Wzrost 174 Wiek 37 Cel: sportowa budowa ciala Dostep do pelnej silowni Staz Suple: kreatyna, bcaa, l-carnityna, zielona herbata, przedtreningowka, bialko, beta alanina wszystko w standardowych porcjach, staram sie nie przekraczac 2000kcal na dzien. Obecny plan i moje obecne obciazenia 1. Wyciskanie na poziomej - 4x8 (gryf [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 348 Data: 2022-10-23 14:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i utrudniania eliminację składników pokarmowych oraz substancji aktywnych roślin. W ten sposób piperyna poprawia tzw. biodostępność tych związków, a szczególnie aminokwasów, beta karotenu, koenzymu Q10, witaminy B6, selenu, resweratrolu i kurkuminy. Składniki: substancja wypełniająca: celuloza mikrokrystaliczna, ekstrakt z pieprzu czarnego Piper [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3188 Data: 2016-12-19 16:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] też, że dzisiaj pomniejszyły mi się jądra. Dieta dopięta na 110%. Suple: Wit C 3g, Omega 3 25ml dziennie, Cynk 30mg, Multiwitamina lub B complex. Kreatyna mono ,cytrulina, beta po 5g. Straszne uczucie głodu ,podbiłem kalorie z 2700kcal na 3000kcal bo waga stoi, i pewnie jeszcze będę musiał podbić. Czy takie akcje są na cyklu normalne czy raczej [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2021-11-07 18:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Fierce_Domination_i3046_d380x380.jpg Opis - Daje efekt pompy mięśniowej - Buduje masę oraz siłę mięśniową - Zwiększa poziom glikogenu w mięśniach - Podnosi poziom energii Fierce Domination to suplement wspierający procesy anaboliczne. Pozwala zwiększyć efektywność wykonywanego treningu - przyspiesza budowanie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7354 Data: 2013-08-31 22:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PREWORKOUT LEAN REVOLUTION - Jest moc?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Szukając meso, napotkałem się na nowy shit którym jest LEAN REVOLUTION. Jako, że jestem ciekawski no to sprawdziłem a właściwie chciałem sprawdzić co o tym sądzą "użytkownicy" tego suplementu. No i niestety ale nic nie mogłem znaleźć, jedyne opinie na ten temat znalazłem na USA's forum, gdzie produkt dostał naprawdę dobrą recenzję. Nie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 9812 Data: 2011-04-14 15:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 9. CEL CYKLU: 100kg 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatni cykl na suplementacji typu: muscle marinade/monohydrat kreatyny/purple wraath/bialko/ZMA/beta alanina - cykl zakonczony ponad miesiac temu 11. POZIOM BF%: nieznany 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto/mezo, brak szczegolnej tendencji do nabierania [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2753 Data: 2014-04-08 21:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robić

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Jak wiadomo aby rosnąć trzeba spożywać odpowiednie ilości składników odżywczych, używam kalkulatorów kalorii, spożywam 2g białka na kg masy, mam za sobą kreatyne, bcaa, beta alanine, teraz jadę na sucho, jedyne co to napoj izotoniczny od activlaba i ew. jabłko przed siłką :P. Moja dieta to ogolnie mowiac serek wiejski z rana + jablko, w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 386 Data: 2014-05-07 14:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAJŚWIEŻSZE FAKTY O β-ALANINIE

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] BCAA) oraz grupa D, czyli suplementy zabronione przez WADA (World Anti-Doping Agency). Piszę to, bo chciałbym przekonać Was do pewnego związku z grupy B, a mianowicie beta alaniny, która posiada wystarczającą ilość badań naukowych potwierdzających jej działanie. Jeśli już niejednokrotnie czytałeś o tym aminokwasie, zachęcam do odświeżenia [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2296 Data: 2013-06-24 10:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielkość bicepsa, Suplementy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] łykam kreatynę tylko w dni treningowe, dla poprawy siły oraz wytrzymałości. Ostatnio oglądałem filmiki kulturysty, który polecił glutaminę, za jakiś czas wyczytałem coś o beta-alanina. Za bardzo się nie orientuję w tych dwóch suplementach, więc prosiłbym o opinię oraz czy warto kupić coś takiego, dla poprawy wyników! Trochę się rozpisałem, ale [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2015-06-12 10:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa przy SW

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: prop solo CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: bcaa, glutamina, białko, węgle, witaminy CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: beta alanina Mój cel to masa, przy pierwszym cyklu Prop solo, nic więcej nie mogę bo lecę na nim przy izoteku. Mam pytanie, jak rozłożyc trening splitowy przy sportach walki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2015-09-14 21:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4+ Nutrition - Her Multi +

    Temat
    4+ Nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Her_Multi__i32833_d380x380.jpg Opis - Produkt zaprojektowany dla wszystkich kobiet - Przeciwdziała zaburzeniom cyklu miesiączkowego i menopauzie - Uzupełnia niedobór witamin i minerałów 4+ HER MULTI + to suplement zawierający w sobie większość najbardziej potrzebnych witamin i minerałów. Produkt jest [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2478 Data: 2015-05-25 16:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odrazu napisze że pine plusza z kofeiną i nie mam problemu z ciśnieniem, niedoczynnosc tarczycy.ale wyregulowana Zażywane suplementy : byl cutting edge, jest l karnityna z hca, bialko, lecytyna, kwas omega 3, witaminy i minerały, bcaa , kreatyna i beta alanina w wysokości 3g co jeszcze mam dodać ?? pozdrawiam zdjęcie dodam jak wróce z pracy

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2020-05-06 14:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nasza metoda produkcji pomaga zachować aktywność biologiczną białka serwatki, zapewniając iż wszystkie składniki pozostają nienaruszone. Frakcje zawierające białko: 47% beta-laktoglobuliny, 17% alfa laktoalbuminy, 1,5% albumina surowicy bydlęcej, 2% immunoglobulina G, 0,5% laktoferyny, 27% glikomakropeptydu. Wartości odżywcze i waga mogą się [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4697 Data: 2014-04-25 21:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bocian/dziennik - masa/siła/walka

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, zakładam dziennik który miał powstać już tydzień temu, ale nie mogłem się zebrać. Dzień rozpoczęcia cyklu 14.11.2011, przewidywany koniec za 6 tygodni od daty rozpoczęcia - 1 styczeń 2012. Cel : masa Wymiary : Wzrost : 173cm Waga : 69 kg Klatka : 98cm Biceps : 37/36 cm (P/L) Barki : 117 cm Biodra : 88 cm Dieta : I posiłek 7.00 -3 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3302 Data: 2011-11-24 12:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI TEC Whey C-6

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich. Co sadzicie o tym Białku ? Jest to izolat. Hi Tech Whey C-6 to odżywka wysokobiałkowa zawierająca aż 6 rodzajów białka martix 6 rodzajów białek serwatkowych, minimum 85% zawartości białka w suchej masie, wysoka zawartość L-leucyny, wysoka zawartość L-glutaminy, odżywka wzbogacona o enzymy trawienne, odżywka wzbogacona o Beta [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2015-08-21 11:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening push pull 4 razy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : FULL Dieta : teraz na poziomie 3 tyś kcal Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna mono codziennie 5 g, beta alanina 4 g codziennie Ostatnio przerabiany plan: FBW Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): rzadko to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2016-01-04 21:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna- Pewys

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2019 Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobre Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, rower, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wpc, beta-alanine, f-burner Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : Ta z załączników /SFD/2018/12/28/72a3aac98eb74b35a780a5ce843e0f86.jpg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2018-12-28 23:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • StarChem Labs Armageddon

    Temat
    Odżywki i suplementy

    StarChem Labs Armageddon 920 Grams Fruit Punch Serving Size23G(1scoop) Servings Per Container40 Amount Per Serving % DV* Calories 48 Calories From Fat 0 Total Fat 0g 0% Saturated Fat 0g 0% Trans Fat 0g 0% Cholesterol 0mg 0% Total Carbohydrate 8g 3% Dietary Fiber 0g 0% Sugars 0g Vitamin B6(Pyridoxine HCL) 36mg 1,800% Vitamin B12 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2010-05-06 20:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interactive Nutrition - Ignitro

    Temat
    Interactive Nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Ignitro_i29617_d380x380.jpg Opis - Wzrost masy mięśniowej - Maksymalna pompa mięśniowa - Wzrost siły i wytrzymałości Interactive Nutrition Ignitro jest zaawansowaną przedtreningówka, która daje ogromne efekty, które można zobaczyć i poczuć natychmiast od pierwszej porcji. Jednym z najsilniejszych generatoru [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5832 Data: 2013-10-01 10:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)